Sistemul imunitar trebuie intarit pe orice cale, iar reteta oferita de dr. Nikolai Amosov exact asta face. Specialistul rus o recomanda mai ales celor aflati in perioada postoperatorie, pentru revitalizarea si intarirea organismului.
Dar, si persoanele sanatoase se pot bucura de ea. Aceasta pasta este ideala si pentru scolari, persoane care desfasoara o intensa activitate intelectuala, sportivi si varstnici.
Ingrediente:
- 500 g de stafide
- 500 g de caise uscate
- 500 g de smochine
- 500 g prune uscate fara samburi
- 500 g de miere
- 2 pahare de nuci
- 1 lamaie bio cu tot cu coaja
Mod de preparare:
1. Se maruntesc toate ingredientele cu ajutorul robotului de bucatarie sau cu ajutorul masinii de tocat carne.
2. Se amesteca bine ingredientele pana se obtine o masa uniforma si se pune in borcane.
3. Se consuma cate 1 lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de a lua masa.
