Astăzi toată lumea vorbeşte despre alimentaţie sănătoasă. Dar, din păcate, când vine vorba de partea practică, situaţia e mult mai tristă: insuficienţa permanentă de timp şi ispita de a nu pierde timp şi a mânca nişte produse fast-food lasă urme grele asupra funcţionării ficatului şi a sistemului digestiv.
La acestea se mai adaugă şi mediul poluat din oraşe şi o calitate dubioasă a produselor… Iată doar câteva cauze ce împiedică funcţionarea normală a ficatului, care necesită acţiuni periodice de detoxifiere.
Băuturi naturale pentru curăţarea ficatului
Vă propunem 3 băuturi alcătuite din antioxidanţi naturali care sunt capabili să elimine substanţele toxice din ficat, normalizând funcţionarea acestuia. Alegeţi oricare din aceste băuturi şi începeţi cât mai curând tratamentul de curăţare a ficatului.
Băutură multicoloră
Ingrediente:
-1 ardei gras
-1/2 de lămâie
-1 măr
-1 castravete
Mod de preparare
Stoarceţi sucul din ingredientele indicate şi amestecaţi totul. Un astfel de cocktail poate fi consumat de 3 ori pe zi la orice oră. Întregul curs de tratament poate dura până la o lună, după care este nevoie de o pauză de cel puţin 2 săptămâni.
Smoothie cu ceai verde
Ingrediente:
-1/2 de pahar de ceai verde tare
-1/2 de banană
-miere de albine la gust
-sucul a 1/2 de lămâie
-2-3 căpşuni (proaspete sau decongelate)
Mod de preparare:
Treceţi prin blender 1/2 de banană şi căpşunele până obţine consistenţa unui terci. Adăugaţi miere de albine, suc de lămâie şi ceai verde rece. Consumaţi cel puţin 1 porţie de cocktail pe zi: ceaiul verde are capacitatea de a curăţa într-un timp scurt atât ficatul, cât şi organismul în general.
Băutură de ghimbir
-1/2 de pahar de apă caldă
-1/2 de linguriţă de curcumă
-sucul a 1 lămâie
-1/2 de linguriţă de ghimbir ras
Mod de preparare:
Adăugaţi în apa caldă curcuma, ghimbirul şi sucul de lămâie şi amestecaţi bine. Puteţi adăuga şi miere de albine, după gust. Consumaţi băutura dimineaţa, la 20-30 de minute după micul dejun. Cursul de tratament durează 10 zile, după care ar trebui făcută o pauză de o lună.
Ca şi orice medicament, băuturile de curăţat ficatul pe care vi le-am recomandat au şi contraindicaţii. Dacă aveţi diabet zaharat sau boli cronice de stomac sau intestin, este nevoie să vă consultaţi în prealabil cu medicul specialist.
Reţineţi: profilaxie este întotdeauna mai bună decât tratamentul! Reţineţi aceste reţete de curăţare a ficatului şi împărtăşiţi informaţia celor dragi!
Sursa: perfect-ask.eu
