Busuiocul (Ocimum basilicum ) este o plantă aromatică, nelipsită din bucătăria mediteraneană şi asiatică. De asemenea, este o plantă medicinală valoroasă, folosită sub formă de infuzii, ceaiuri sau ulei esenţial.
Antioxidant, busuiocul întârzie îmbătrânirea celulelor, previne apariţia bolilor cardiovasculare şi a unor cancere.
Busuiocul reduce febra şi atenuează stările febrile şi de oboseală.
Antispasmodic, busuiocul este indicat în stările de vomă, greaţă, spasme digestive, balonări.
Ca folosire externă, busuiocul are acţiune tonică şi analgezică, reducând crampele, durerile musculare şi durerile menstruale.
Busuiocul este o sursă naturală de vitaminele A (antioxidant), C (tonic), de minerale (fosfor, calciu etc.), benefice pentru ţesuturi şi oase.
Gargara cu infuzie de busuioc previne infecţiile bucale.
Cataplasmele reduc mâncărimele de pe piele.
Băute după mesele copioase, infuziile sunt un digestiv eficient. De asemenea, înainte de culcare favorizează somnul odihnitor.
Sursa: jurnalul.ro
