Nervozitate, anxietate, depresie, toate sunt cauzate de stresul din zilele noastre. Medicii recomanda medicamente, insa ai la indemana si remedii naturale.
Medicii nutritionisti recomanda un remediu simplu: inlocuieste apa de baut cu un amestec de ceaiuri naturale care te face sa te simti mai bine si are un efect calmant.
Fierbe doi litri de apa si adauga:
- 4 plicuri de ceai de roinita
- 3 plicuri de ceai de musetel
- 2 plicuri de ceai de coada soricelului
- 2 plicuri de ceai de paducel
- 2 plicuri de ceai de menta
- 1 plic de ceai de urzica
- o bucata de 3cm de ghimbir sau o lingurita de pudra de ghimbir
Toate ingredientele trebuie adaugate in apa fierbinte. Se acopera si se lasa la infuzat. Se bea in loc de apa in urmatoarele 48 de ore.
Roinita iti imbunatateste starea de spirit si calmeaza stomacul, musetelul are efect calmant, coada soricelului scade tensiunea si ajuta inima, menta calmeaza stomacul si trateaza nervozitatea si tensiunea, urzica ajuta la curatarea corpului de toxine iar ghimbirul accentueaza proprietatile tuturor plantelor.
Sursa: girly.ro
