Sforâitul este un fenomen destul de deranjant pentru cei din jur. Dacă partenerul tău sforăie mereu, probabil înțelegi perfect cum este să nu te poți odihni noaptea din cauza zgomotului pe care acesta îl face în mod involuntar.
Există câteva cauze comune care provoacă sforăitul, iar printre acestea se numără:
- deviaţia de sept
- alcoolul
- obezitatea
- oboseala.
- excesul de mucus din nas și din gât
Cu toate acestea, trebuie să știi că există o rezolvare foarte bună pentru această problemă. Este vorba despre un remediu natural, care se ia înainte de culcare și ajută ca somnul să fie unul liniștit. Iată de ce ingrediente ai nevoie, potrivit girly.ro.
Ingrediente:
- 2 mere
- 2 morcovi
- un sfert de lămâie
- o bucată de rădăcina de ghimbir
Mod de preparare și administrare:
Toate ingredientele se amestecă foarte bine cu ajutorul unui blender sau storcător. Sucul obținut se consumă cu câteva ore înainte de a merge la culcare.
