Indiferent dacă fumați sau nu, trebuie să aveți grijă de sănătatea plămânilor. Cele mai frecvente boli sunt astmul, bronșita și diverse tipuri de tuse.
Rețeta următoare vă va curăța plămânii. De asemenea, ingredintele sale vă ajută la prevenirea cancerului.
Ingrediente:
2 lingurițe de curcumă
400 g de usturoi
400 g de zahăr brun
Turnați într-o cratiță apă, puneți-o la foc și adăugați zahărul. Când începe să fiarbă, adăugați usturoiul, ghimbirul ras și curcuma. Așteptați până când amestecul ajunge la fierbere. Apoi luați-l de pe foc și lăsați-l să se răcească la temperatura camerei. Păstrați băutura în frigider.
Consumaţi câte 2 linguri din acest amestec dimineața și seara după mese, scrie sanatosi.com.
