Acum e timpul unei cure de detoxificare cu sucuri. Aceste sucuri pot face minuni pentru sanatatea noastra, mai ales acum in perioada in care avem nevoie de vitamine si minerale si de curatare a unor organe vitale. Iata 8 retete de sucuri de maxim impact pentru detoxificare, usor de facut si foarte gustoase. Incearca-le, nu vei regreta.
8 retete de sucuri de maxim impact pentru detoxificare
E inca iarna, primavara nu pare inca sa vina si asta o simtim din plin. Nu mai avem vlaga, ne e dor de soare si vrem mai multa energie.
E clar, e timpul unei cure de detoxificare cu sucuri. Aceste sucuri pot face minuni pentru sanatatea noastra, mai ales acum in perioada in care avem nevoie de vitamine si minerale.
Iata 8 retete de sucuri de maxim impact pentru detoxificare, usor de facut si foarte gustoase. Incearca-le, nu vei regreta.
La urma urmei, fie detox sau nu, aceste sucuri sunt sanatoase si gustoase.
1. Sucul verde viata
Incercati acest suc cu incredere. Un phar de zi face minuni. La baza are telina verde, care se stie ca este o bomba de nutrienti. Telina este incarcata de potasiu, acid folic, magneziu, calciu, fier, fosfor si amino-acizi esentiali. In plus, telina este unul dintre cele mai alcaline alimente pe care le poti darui corpului tau. La telina, adauga varza creata, mar verde, patrunjel, lamaie, ghimbir - si astlfel creezi un coktail foarte puternic de detoxificare.
Pentru storcator
Ingrediente:
o telina verde
4-5 frunze de varza creata
1 mar verde
1 legatura de patrunjel verde
1 lime
1 lamaie
2 centimetri de ghimbir proaspat
2. Suc de morcovi si lamaie
Ingrediente:
5 morvoci
1 mar
1 felie de un centimetru de ghimbir
1 sfecla rosie
zeama de a 1 lamaie
3. Suc de spanac
Ingrediente:
4 mere
8 frunze de spanac
sucul de la o lamaie
4. Sucul de Aur
Ingrediente:
2 fructe de kivi
1 banana
1/2 cana de suc proaspat de portocale
1/2 mango taiat in bucatele
apa
5. Sucul de detoxificare cu capsuni si sfecla
Pentru storcator
Ingrediente:
1 sfecla rosie
1 grapefruit
2 portocale
4 morcovi
8 -10 capsuni
6. Sucul de curatare a rinichilor
Ingrediente:
3 tulpini de telina
2 rosii
1 lamaie - fara coaja
2 morcovi
apa
7. Sucul de curatare a stomacului
Pentru storcator
Ingrediente:
1 ciorchina de struguri
1 castron de capsuni
3 mere
4-5 frunze de menta proaspata
apa
8. Sucul de curatare si producere a sangelui (cu mult fier)
Ingrediente:
2ciorchine de struguri
6 portocale curatate de coaja
8 lamai curatate de coaja
1/4 ceasca de miere de albine
apa
Sursa: desprecopii.com
