Cea mai sănătoasă SALATĂ, reduce nivelul de colesterol, hipertensiunea și te ajută să SLĂBEȘTI până la 5 kilograme în scurt timp!

Salata de castravete și usturoi: reduce colesterolul și reglează tensiunea arterială! Prepară această porție de sănătate acum! (Rețeta) Există o serie de motive pentru care să începi să consumi această salată de castraveți și usturoi. 

Poate fi destul de ciudat, dar este extrem de benefic pentru organism, usturoiul fiind cel care tepoate proteja de răceală și alte infecții virale din timpul sezonului rece. Combinația de usturoi și castravete conferă un gust special și o aromă irezistibilă. Are de asemenea, numeroase beneficii pentru sănătate, printre care reducerea colesterolului, reglarea tensiunii arteriale și efect pozitiv asupra metabolismului.

Rețeta

Ai nevoie de:

1 castravete

3 căței de usturoi

2 căni cu apă

Sare de mare

Un pic de oțet de mere

Pătrunjel

Mod de preparare și utilizare:

Se curăță și se spală cățeii de usturoi.

Se zdrobește usturoiul și sarea de mare

Se adaugă 1-2 linguri de oțet de mere

Se amestecă bine

Se taie castravetele și se adaugă în mixtură

Se adaugă apă rece și se amestecă bine

La sfârșit se adaugă pătrunjelul

Consumă această salată zilnic, la prânz, alături de carne slabă (pește, pui, curcan).

Realizat de Oana V.