Sfatul Bun - Sănătate Zi de Zi

24 august 2016

Acest macrou copt în sos de muștar, pur și simplu, se topește în gură! Se prepară extrem de simplu.

Peștele preparat după această rețetă arată foarte apetisant, este delicios și ușor de preparat. Rețeta va fi pe placul iubitorilor de macrou, fiindcă peștele preparat după această rețetă este foarte suculent și are un gust grozav. Serviți macroul cu garnitura preferată și savurați-l alături de cei dragi!


Ingrediente necesare:
2 bucăți de macrou
2 linguri de maioneză (iaurt gras)
2 linguri de muștar
1 ceapă
3 linguri de sos de soia
verdeață după gust


Mod de preparare:
Curățați macroul de măruntaie, spălați-l bine și tăiați-l în bucăți potrivite.
Tăiați ceapa semi-rondele și preparați sosul. Amestecați muștarul, maioneza și sosul de soia până la omogenizare. Nu trebuie să adăugați sare.
Adăugați ceapa în sos și amestecați bucățile de pește cu sosul obținut. Lăsați la marinat timp de 30 de minute.
Puneți peștele într-o formă de copt și dați-l la cuptor pentru 20-30 de minute, la 170 de grade până se va rumeni. Serviți peștele presărat cu verdeață.

Echipa Bucătarul.tv vă dorește poftă bună alături de cei dragi!

Autor text: Bucătarul.tv
Site-ul www.sfatulbun.com conține informații care au caracter pur informativ și nu înlocuiesc sub nicio formă consultul medical sau diagnosticul de specialitate.
Consultarea medicului este singurul mod prin care afecțiunile de care suferiți pot fi tratate.

Articole recente

recentposts

Articole interesante

randomposts