Astazi, cunoastem faptul ca unele alimente contin substante nutritive specifice care distrug celulele canceroase sau opresc dezvoltarea acestora. De asemenea, exista alimente care sustin dezvoltarea celulelor canceroase.
Cititi mai departe si aflati ce alimente trebuie sa le evitati ca sa preveniti
cancerul informeaza healthy-romania.ro
Zaharul rafinat
Zaharul este hrana celulelor canceroase, oferindu-le multa energie. Consumati mai putin zahar si indulcitori procesati si veti fi mult mai in siguranta.
In schimb, daca folositi zahar rafinat nu veti primi substantele nutritive absolut deloc. Nutrientii acestuia sunt distrusi in timpul procesarii. Tot ce veti obtine din zahar este un pachet cu cancer.
Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa evitati complet carbohidratii din dieta dumneavoastra- glucoza este utilizata de catre fiecare celula din organism pentru a obtine energie. Metabolismul degradeaza alimentele consumate in lipide, glucoza si proteine care sunt necesare corpului dumneavoastra.
Principala diferenta dintre carbohidrati si zaharul simplu este complexitatea si disponibilitatea glucozei. Zaharurile rafinate sunt deja degradate si sunt absorbite in fluxul sanguin, crescand productia de insulina si nivelurile de zahar din sange. Prea mult zahar ar putea suprasolicita pancreasul, ceea ce duce la diabet zaharat. Siropul de porumb este bogat in fructoza si alti indulcitori nenaturali care sunt mai toxici decat zaharul rafinat.
Alimentele modificate genetic
Dezbaterea cu privire la alimentele modificate genetic a debutat inca din 1982, cand Food and Drug Administration a aprobat primul AMG(alimente modificate genetic) destinat consumului uman: humulin, o insulina sintetica. O cercetare amanuntita a fost facuta pe domeniul sigurantei AMG-urilor, dar rezultatele sunt diferite, in functie de cine a finantat cercetarea.
Industria AMG este foarte puternica si multi oameni de stiinta lucreaza din greu sa determine adevarul real cu privire la consecintele pe termen lung ale produselor modificate genetic pe care le au asupra sanatatii si mediului. Studiile care au fost independente, au dovedit relatii directe intre AMG si aparitia anumitor boli, cum ar fi autismul, bolile la rinichi si ficat, boli neurodegenerative si chiar cancer.
Popcorn-ul la cuptorul cu microunde
Cuptorul cu microunde este mai rapid, mai comod, si, de asemenea, mai periculos pentru noi. Lucrul cu adevarat periculos este captuseala din pungile de popcorn cu care sunt ambalate. In scopul de a se face mai repede, producatorii trec popcorn-ul printr-o solutie care contine o substanta chimica, care este inclusa si in bricheta. Untul care da aroma include diacetil, o substanta care s-a dovedit a fi “popcorn la plamani”, o problema de sanatate grava.
Floricelele de porumb organice nu sunt daunatoare sanatatii. Ar trebui sa le faceti al aragaz, folosind ulei de nuca de cocos si sa le presarati cu o drojdie nutritiva, care le va face branzoase si delicioase.
Chips-urile
Problema reala este de trei ori mai mare:
– in timp ce gatiti in ulei la foc mare, acrilamida se dezvolta in majoritatea carbohidratilor. Acest proces este complet natural si se intampla atunci cand se coc cartofii in cuptor- acrilamida este usor de metabolizat in organism. Oricum, in productia de masa, concentratia acestui compus creste in mod agresiv, inclusiv la fel de mult ca 910 mai mare decat limita legala dintr-o punga de chips-uri. Consumul regulat de acrilamida este strans legat de cancer.
– numeroase marci de chips-uri includ coloranti artificiali, arome si conservanti- toate acestea sunt foarte daunatoare sanatatii. Ele sunt umplute cu grasime si sarace in calorii.
– de ce nu va puteti opri din mancat? Din cauza “efectului Dorito”. Deveniti dependent de arome incluse in chips-uri si alte snacks-uri.
Carnea procesata
Carnatii, mezelurile si hot-dogii sunt bogati in substante chimice care prelungesc viata de conservare. Acestea includ numeroase nitratii canceroase, copiii care consuma aceste alimente sunt vulnerabili la leucemie, cancer cerebral si cancer pancreatic.
Coca- Cola
Coca- Cola si Pepsi Co reprezinta o industrie de 43 miliarde $ in Statele Unite numai. Ele sunt indulcite cu zaharuri rafinate si sirop de porumb cu un continut ridicat de fructoza, continand benzoat de sodiu. Este un agent cancerigen celebru.
Tomatele la conserve
Sa fie clar, rosiile nu sunt cele care cauzeaza cancerul, insa conserva da. Metalul poate fi mancat de acidul inclus in rosii. BPA (bisfenol- A) este un estrogen sintetic inclus in cutiile de metal. Aceasta substanta este legata de numeroase boli, inclusiv productia de sperma redusa si deteriorarea ADN- ului.
Protejati-va familia si folositi intotdeauna rosii proaspete sau fructe ambalate in borcane de sticla.
Sursa: healthy-romania.ro
